Незважаючи на здешевлення, напій залишається «цукровою бомбою». Однак якщо порівнювати вміст цукру в готовому напої, то різниця значно більше: Замість 18 грамів цукру (!) у звичайному Chai Latte у 150-мілілітровій чашці «Chai Latte менш солодкого» всього 8,3 грама..28 березня 2018
Харчові таблиці можна знайти на сторінках упаковки. Після цього містить класичний варіант 18 грам цукру на готову порцію 150 мілілітрів. Цукристість на 100 грамів становить 71,9 грамів «менш солодкого» варіанту — 8,3 грамів цукру на приготовлену порцію.
Залежно від способу приготування чай латте містить до 100 кілокалорій (419 кілоджоулів) на 100 мілілітрів і містить від п’яти до десяти грамів цукру. тому Чай латте не можна назвати особливо корисним або низькокалорійним напоєм.
Велика частина калорій надходить із підсолоджувачів, таких як цукор або мед, і молока. Це означає, що ці два фактори дозволяють визначити калорійність вашого чаю латте. Менше цукру означає менше калорій, а незбиране молоко містить більше калорій, ніж молоко зі зниженим вмістом жиру.
У Південній Азії чай — це напій, виготовлений із чорного чаю, молока, цукру та суміші спецій..
Приготування:
| Середня харчова цінність: | на 100г | на порцію (150 мл) (%*) |
|---|---|---|
| Енергія: | 1750 кДж / 415 ккал | 438 кДж / 104 ккал (5%) |
| Жир: | 9,4г | 2,4 г (3%) |
| тут: насичені жирні кислоти: | 8,6г | 2,2 г (11%) |
| вуглеводи: | 76г | 19 г (7%) |