Протеїнові коктейлі Premier можуть здатися спокусливим доповненням до вашої дієти, але будьте обережні! Ці білкові добавки не такі корисні для вас, як вони стверджують. Підсумовуючи, вони не є здоровими, тому що вони виготовлені з суміші харчових добавок, які можуть викликати хворобливі побічні ефекти та довгострокові проблеми зі здоров’ям кишечника.
Федеральний суддя відхилив більшість позовів у запропонованому колективному позові, стверджуючи, що холдингова компанія лінійки продуктів Premier Protein спотворювали здоров’я своїх протеїнових коктейлів і порошків, які містили свинець.
Вони мають чудові смаки, містять такі необхідні поживні речовини, як вітамін D і кальцій, і є швидкою заміною їжі під час напруженого графіка. Однак можливі побічні ефекти, як здуття живота та гази або алергічні реакції слід враховувати.
Дотримання дієти з білковим коктейлем сприяє втраті ваги за рахунок стримування апетиту та зменшення загальної кількості калорій, які людина споживає за день. Хоча ці дієти можуть бути ефективними в короткостроковій перспективі, Медичні працівники не рекомендують жити виключно або переважно на замінниках їжі.
Ось підсумок найкращих протеїнових коктейлів на 2024 рік
| Продукт | Рейтинг здоров'я Forbes | Найкраще для |
|---|---|---|
| Lean Body від Labrada | 5.0 | Найкраще в цілому |
| Fairlife Core Power | 4.5 | Найкращий бюджет |
| Рослинний протеїновий коктейль OWYN | 4.0 | Найкраще на рослинній основі |
| Прем'єр протеїн | 3.0 | Найкращий смаковий сорт |
28 червня 2024 р