Крос-тренажер Reebok Z-Power Reebok найбільш відомий своїм спортивним одягом, але бренд також спеціалізується на обладнанні для фітнесу. Цей крос-тренажер із регульованими підніжками та кермом ідеально підходить для використання всією родиною. Ви також можете відрегулювати рівень підлоги, щоб переконатися, що він міцний і добре збалансований на всіх поверхнях.
На закінчення, Проведення 30 хвилин на еліптичному тренажері може змінити ваше тіло, покращити здоров’я серцево-судинної системи, посилити роботу м’язів і підвищити витривалість.
Еліптичний тренажер – чудовий інструмент для спалювання калорій, що важливо для схуднення. Залежно від ваги та рівня інтенсивності ви можете спалити до 500 калорій за 30 хвилин. Це робить його високоефективним засобом для створення дефіциту калорій, необхідних для схуднення.
Не варто щоранку ставати на еліптичний тренажер — за даними Американської ради з фізичних вправ, вашому тілу потрібен принаймні один день відпочинку від фізичних вправ кожні сім-десять днів. Якщо ви щоранку виконуєте важкі тренування на еліптичному тренажері, а також включаєте силові вправи, ви ризикуєте перетренуватися.
Reebok припинив співпрацю з CrossFit після того, як засновник Грег Глассман відповів Інституту показників і оцінки здоров’я в Twitter після того, як директор глобального центру досліджень охорони здоров'я назвав расизм проблемою громадського здоров'я.