Святкова музика може покращити настрій Ностальгія, яку ви відчуваєте, слухаючи свою улюблену різдвяну мелодію Гаррі Белафонте, має приємний неврологічний ефект, під час якого стимулюється ланцюг задоволення в мозку, вивільняючи дофамін і серотонін (які відповідають за ці щасливі відчуття).
Коли ви поєднуєте дофамін і серотонін, ви отримуєте рівняння хімічного щастя в мозку та тілі. Оскільки ми знаємо, як працює мозок, легше зрозуміти, чому різдвяна музика робить більшість людей такими щасливими. Різдвяна музика часто покращує настрій і зменшує стрес, викликаючи ностальгію.
Є кілька досліджень, які показують, що музика може впливати на настрій. З огляду на це, очевидно, весела, бадьора, святкова музика може викликати у людини відчуття радості та бадьорості. Дослідження показують, що прослуховування музики МОЖЕ зменшити стрес і занепокоєння, зниження артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.
Це час року, який часто чинить на нас додатковий тиск. Різдво може вплинути на ваше психічне здоров'я, якщо ви: бажаєте, щоб у вас не було Різдва, або вважаєте його стресом через інші події у вашому житті. Відчуйте себе самотнім або покинутим, тому що всі інші здаються щасливими, коли ви ні.
Незважаючи на те, що різдвяний час може бути стресовим для деяких, люди часто роблять це з різдвяною музикою це дозволяє їм втекти. Це дозволяє їм відволіктися від стресу та поглинути музику. Інша справа — наші спогади. Спогади химерно переплітаються з музикою.
Отже, загальний консенсус, здається, такий після Хелловіну і, можливо, за пару тижнів до Дня подяки, можна послухати дзвін дзвонів. Варто зазначити, що інші опитування встановлюють прийнятну дату, щоб почати слухати різдвяну музику ще вище.