У кожному пакетику 6 порцій із лише 120 калоріями, 0 г доданого цукру і 2380 мг Омега-3. Як і всі продукти Mamma Chia, наша органічна суміш для пудингу з чіа є сертифікованою USDA як органічна, без ГМО, на 100% веганська та без глютену. 1 вересня 2022 р.
В 1 унції висушеного насіння чіа міститься 12 грамів вуглеводів. З них майже 10 грамів припадає на клітковину. У насінні чіа немає цукру.
Вони повні Омега-3, які необхідні для здоров’я мозку та серця. Насправді, грам за грамом насіння чіа містить у 10 разів більше Омега-3, ніж лосось, у 3,5 разів більше антиоксидантів, ніж чорниця, у 15 разів більше магнію, ніж брокколі, і в 5 разів більше кальцію, ніж молоко.
Про це говорить ендокринолог доктор Ритеш Гупта насіння чіа є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот, клітковини та магнію. Усі ці поживні речовини можуть допомогти зменшити ризик ускладнень діабету 2 типу.
Насіння Чіа допомагає знизити рівень цукру в крові і високий кров'яний тиск. Якщо ви вже приймаєте ліки від діабету або гіпертонії, вживання занадто великої кількості насіння чіа може спричинити серйозні падіння рівня цукру в крові та артеріального тиску, що може призвести до інших ускладнень зі здоров’ям.
Якщо ви приймаєте ліки від гіпертонія або цукровий діабет, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати насіння чіа у свій раціон, оскільки вони можуть впливати на ваш артеріальний тиск і рівень цукру в крові. Крім того, якщо у вас раніше були проблеми з ШКТ, ви також можете бути обережними, додаючи до свого раціону продукти, багаті клітковиною, наприклад насіння чіа.