Безсоння на ранніх термінах вагітності Безсоння на ранніх термінах вагітності в першу чергу спричинено гормональними зрушеннями та такими симптомами, як нудота, блювота та часте сечовипускання..
Зміни можуть починатися вже в першому триместрі, коли ви можете відчувати себе більш сонливим, ніж зазвичай, через стрибок прогестерону, гормону, який виробляється яєчниками та плацентою під час вагітності. Другий триместр часто приносить деяке полегшення.
Люди, яким зазвичай потрібно лише 6 годин сну вночі, часто виявляють, що протягом цих перших тижнів вагітності їм потрібно майже вдвічі більше. А для інших денна втома поєднується з проблемами глибокого сну.
Під час вагітності часто відчувається втома або навіть виснаження, особливо в перші 12 тижнів. Гормональні зміни в цей час можуть викликати у вас відчуття втоми, нудоти та емоційного стану. Єдина відповідь — відпочивати якомога більше.
Багато жінок відчувають втому на ранніх термінах вагітності. Це тому, що організм вагітної дитини працює понаднормово, щоб зберегти вагітність і розвинути молочні залози в грудях. Деякі вагітні жінки помічають цю втому навіть через тиждень після зачаття, що робить це однією з перших помітних ознак вагітності.
Найпоширеніші ранні ознаки та симптоми вагітності можуть включати:
- Затримка менструації. Якщо ви перебуваєте в дітородному віці і минув тиждень або більше без початку очікуваного менструального циклу, можливо, ви вагітні. …
- Ніжні, набряклі груди. …
- Нудота з блювотою або без неї. …
- Почастішання сечовипускання. …
- Втома.