Звичайний синдром подразненого кишечника (СРК) проявляється здуттям – ваш живіт може відчуватися незручно повним і роздутим. діарея – у вас можуть бути водянисті кали, і іноді виникає потреба раптово какати. запор – ви можете напружуватися під час секання і відчувати, що не можете повністю спорожнити кишечник.
До 20% тих, хто має СРК, страждають від несвоєчасного випорожнення. Люди з СРК також можуть відчувати напругу при випорожненні разом із відчуттям неповної евакуації (тенезми). і величезне полегшення болю/дискомфорту, коли гази чи стілець нарешті проходять.
Тенезми – це відчуття неможливості спорожнити кишечник або сечовий міхур. Зазвичай це стосується ректальний тенезм, який може виникнути при запальних захворюваннях кишечника (IBD), раку прямої кишки та інших станах. Міхуровий тенезм є окремим захворюванням, яке стосується сечового міхура.
Поєднання змін способу життя та ліків робить стілець м’якшим і легшим для виходу, що допомагає запобігти неповному випорожненню.
- Вправа. Залишатися активним корисно для всього організму, включаючи шлунково-кишковий тракт. …
- дієта. …
- клітковина. …
- Проносні та пом’якшувачі стільця. …
- Антидепресанти. …
- Ліки для IBS-C.
Гастропарез може виникнути при СРК, особливо у людей із СРК і розладом травлення. Гастропарез, або затримка спорожнення шлунка, — це стан, при якому люди затримують спорожнення шлунка в тонку кишку.
Спробуй вживання теплих рідин, таких як трав’яний чай або вода, який може стимулювати випорожнення. Також може допомогти легкий масаж живота або легкі фізичні вправи, такі як ходьба.