Хоча спочатку це може здатися дивним поєднанням, ви повірите, коли спробуєте! Змішайте свій протеїновий порошок із невеликою кількістю фруктового соку, щоб отримати здорову солодкість, яка буде такою ж освіжаючою, як спортивний напій.5 лютого 2024 р
Взаємодії ?
- Антибіотики (хінолонові антибіотики) взаємодіють із СИРОВАТКОВИМ БІЛКОМ. Сироватковий білок може зменшити ефективність деяких антибіотиків. …
- Антибіотики (тетрациклінові антибіотики) взаємодіють із СИРОВАТКОВИМ БІЛКОМ. Сироватковий білок може знизити ефективність деяких антибіотиків. …
- Бісфосфонати взаємодіють із СИРОВАТКОВИМ БІЛКОМ.
Ви можете використовувати свіжі або заморожені фрукти для приготування коктейлю з сироваткового протеїну. Якщо вам потрібен швидкий заряд енергії перед тренуванням або освіжаючий відновлювальний напій після тренування, випити коктейль із сироваткового протеїну — чудовий варіант.
Апельсиновий сік ідеально підходить для змішування з протеїновим порошком. Апельсиновий сік містить велику кількість вітаміну С і кальцію. Виноградний сік є ще одним популярним вибором в якості основи протеїнового напою. Виноградний сік з високим вмістом антиоксидантів і ресвератролу; який, як вважають, запобігає хворобам серця, раку та нейродегенеративним захворюванням.
Так, ви можете. Деякі люди насправді віддають перевагу соку, воді або немолочним продуктам для змішування білка.
Змішайте білковий порошок з невеликою кількістю фруктового соку для здорового солодкого смаку, який так само освіжає, як спортивний напій. Фруктові соки містять велику кількість цукру, тому обов’язково зберігайте їх для особливих випадків, коли вашому організму потрібен цукор. Але, не перестарайтеся!