«Але хороша новина для людини з артритом полягає в тому, що маючи мотивацію та підтримку, ви зможете залишитися на роботі.” Одним із ключів до успіху на робочому місці є контроль над артритом. Переконайтеся, що ви приймаєте ліки за графіком і дотримуєтеся розпорядку самообслуговування.
Багато людей можуть жити здоровим, активним життям з РА. Наприклад, протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARDs), стали ефективним і широко доступним ліками для людей з РА. Ці препарати діють, пригнічуючи імунну систему та зводячи до мінімуму шкоду, яку вона завдає суглобовій тканині.
6 помилок при ревматоїдному артриті, яких слід уникати
- Не звертався до ревматолога.
- Забагато часу на дивані.
- Скасування запису до лікаря.
- Не приймаєте всі свої ліки.
- Пропустіть прийом ліків, коли почуваєтесь добре.
- Не дивлячись на ваш настрій.
Як ревматоїдний артрит може змінити ваше повсякденне життя? Зранку часто болять суглоби, через що важко встати й розпочати день. Повсякденні справи, як-от приготування їжі, прання, прибирання, робота в саду та відпочинок, можуть стати проблемою, коли хвороба прогресує.
Важливо намагатися залишатися фізично активним навіть під час спалаху, але відпочинок також особливо важливий, коли активний ревматоїдний артрит і суглоби відчувають біль, набряк або скутість. Відпочинок допомагає зменшити запалення та втому, які можуть виникнути разом із спалахом. Перерви протягом дня захищають суглоби та зберігають енергію.
Деякі роботи, яких експерти рекомендують уникати, якщо у вас РА, включають:
- Водіння вантажівки.
- Робота на заводі та складі.
- Будівельні роботи.
- Благоустрій території.
- Текстильна робота.