Бачити візерунки кольорів і форм під час медитації може бути результатом підвищеної концентрації та релаксації, що може призвести до візуальних переживань, які називаються «феноменами світла» або «медитативними візуалізаціями». Це поширене явище і не обов’язково погане. 5 жовтня 2023 р
Під час медитації усвідомленості ви спрямовуєте свою увагу на щось, наприклад на потік свого дихання. Ви можете спостерігати за своїми думками та почуттями, але ви повинні дозволити їм пройти, не виносячи суджень..
Під час медитації, Ви спостерігаєте за думками та відчуттями, які виникають, не чіпляючись за них і не відкидаючи їх, просто пропускаючи їх.. Мета полягає в досягненні стану чистої, бездумної свідомості, відомого як «розум початківця», який дозволяє чітко і прямо сприймати реальність.
Цей психологічний феномен відомий як лицьова парейдолія, також визначається як ілюзорне явище бачення облич або подібних структур у повсякденних предметах. Цікавий факт, що термін «парейдолія» не визнається Королівською іспанською академією (RAE).
Вони виникають тому що ми увійшли у вищу свідомість , що є метою нашої практики медитації. Інші образи, які можуть з’являтися, можуть бути пов’язані з мріями, спогадами минулого досвіду або негативними емоціями, такими як страх або занепокоєння. Ці образи походять від нижчої свідомості.
Багато людей бачать під час глибокої медитації . Перегляд яскравих зображень із заплющеними очима може надихати, але іноді також тривожити. Ви можете задатися питанням, чому у вас виникають видіння під час медитації і чи означають вони щось.