Накопичення нальоту та зубного каменю також може спричинити запалення ясен і, зрештою, призвести до захворювання ясен. Особливо якщо ти не чистиш зуби перед сном, Це може спричинити утворення більшої кількості зубного нальоту та збільшити ризик захворювання ясен.
Перш за все, захисний шар не містить бактерій. Однак бактерії з порожнини рота поступово прикріплюються до плівки. Якщо їх не видаляти регулярно, протягом наступних кількох годин вони утворюють наліт, також відомий як біоплівка, на зубах, на лінії ясен і в міжзубному просторі..
висновок: Один раз – це не час, але це не повинно стати звичкою. Якщо ви пропустите чищення зубів увечері у виняткових випадках, вам не доведеться очікувати, що наступного ранку прокинетеся з усією проблемою з зубами.
Результати дослідження показують, що чищення зубів лише один раз на день може мати значення незалежно від того, чи робите ви це вранці чи ввечері. Ризик серцево-судинних захворювань був значно підвищений у досліджуваних, які чистили зуби лише вранці, порівняно з іншими, які чистили зуби лише ввечері..
Це дослідження чітко показує наскільки важливо чистити зуби ввечері для зниження ризику серцево-судинних захворювань. Тому не забувайте ретельно чистити зуби перед сном! Звичайно, найкраще чистити зуби не менше двох разів на день.
Чи можна чистити зуби лише раз на день? Чищення зубів один раз на день недостатньо за будь-яких обставин, оскільки утворенню зубного нальоту неможливо протидіяти.