Кан, Демент, Фішер і Бармак (1962) писали, що «при ретельному опитуванні, близькому до моменту сновидіння, було виявлено, що колір присутній у 82,7% снів», а Герман, Роффварг і Таубер (1968) виявили, що кольорові сновидіння спостерігалися після 69% швидких пробуджень їхніх суб'єктів.
У дослідженні 4000 людей у віці від 18 до 90 років близько 75% сказали, що вони принаймні один раз бачили кольорові сни, тоді як лише 13% сказали, що вони ніколи не бачили кольорових снів. Решта 12% повідомили, що рідко або час від часу бачать кольорові сни.
Коли люди прокидаються під час сну, вони повідомляють, що їхні сни містили яскраві кольори в сімдесяти відсотках часу і розпливчасті кольори в 13 відсотках часу, але поза межами наукових досліджень лише 25-29 відсотків людей кажуть, що сняться кольоровими. Багато хто з нас сниться кольоровими, але погано запам’ятовує.
Дві найбільш очевидні можливості такі наші сни насправді переважно кольорові (або, принаймні, для більшості людей), і, отже, твердження середини двадцятого століття, що вони здебільшого чорно-білі, є помилковим, або що наші сни переважно чорно-білі, і думка, що вони…
Частини мозку, які активні, коли ми вивчаємо та обробляємо інформацію в реальному світі, також активні, коли ми мріємо та відтворюємо матеріал під час сну. Тому багато речей, які ми бачимо, чуємо і відчуваємо в реальному житті, з’являються уві сні. Сни допомагають обробити наші спогади.
усвідомлені сни. Більшість експертів вважають, що усвідомлені сновидіння є найрідкіснішим видом снів. Снячись, ви усвідомлюєте, що мрієте, але продовжуєте мріяти. За даними дослідників, 55 відсотків людей бачать такі сни хоча б раз у житті.