Для тримісячних дітей зазвичай трапляється короткий і непостійний сон. Наприклад, ваша дитина може подрімати 2 години вранці, але пізніше вдень спати коротше, тривалістю лише 20-40 хвилин. Просто майте це на увазі ми не хочемо, щоб будь-який один сон тривав довше 2 годин.25 червня 2024 р
Близько 8-12 годин їхнього сну припадає на ніч, а решта компенсується денним сном. І ідеальна кількість денного сну для 3-місячної дитини – 3-4 денних сну. Зазвичай такий сон триває від 1 до 2 годин кожен.
Вік від 4 місяців до 1 року. Ви можете поставити собі за мету, щоб ваша дитина спала о 9 ранку та о 13 годині. Нехай ваша дитина дрімає стільки, скільки вона хоче, якщо вашій дитині важко заснути вночі.
Подумайте про те, щоб розбудити малюка, якщо для будь-якого сну минуло більше 2,5-3 годин або це приблизно на годину пізніше, ніж його звичайний час пробудження вранці. Це допомагає підтримувати достатню гідратацію та харчування та налаштовує вашу дитину на цей важливий відновлювальний нічний сон.
Ось кілька речей, про які слід пам’ятати: Не дозволяйте жодному дрімати довше 2 годин. Прагніть до вікон пробудження приблизно через 60-90 хвилин. Нехай ніч дитини не триває довше 12-12,5 годин.
В ідеалі ваша 3-місячна дитина буде спати в середньому 4-5 годин денного сну, розділених на 4-5 денних снів. У цьому віці короткий сон все ще підходить для розвитку, тому зазвичай можна побачити 30–45-хвилинний сон, а також більш тривалий сон. 1-2 годинний сон.