Як згадувалося вище, одним із головних плюсів використання годинника для бігу є живий відгук, який ви отримуєте під час руху — це може бути особливо корисним, коли ви більше бігаєте або під час гонки. Більшість фітнес-трекерів, смарт-годинників і годинників для бігу на ринку відстежуватимуть набагато більше, ніж просто ваші тренування.
Фітнес-трекери пропонують найпростіші дані про біг; кількість кроків, калорій і відстань. Досконаліші фітнес-трекери завжди можуть стежити за вашим сном і записувати пульс. Вони часто мають чудовий час автономної роботи, легкі та прості у використанні. Якщо ви бігун-початківець, вам цього, ймовірно, достатньо.
Коротка відповідь: ні, але як тільки ви почнете розуміти, як ваше тіло реагує на певні стресові фактори, як-от подовжений маршрут або прискорений темп, ви зможете краще налаштувати свої тренування для кращих результатів у майбутньому.
Все більше елітних бігунів на дистанції не носять годинник для відстеження активності чи GPS. Завдяки цьому вони вважають себе кращими спортсменами. Скотт Каччола носить Garmin Forerunner 745, щоб стежити за своїми повільними й часто болючими пробіжками на Strava.
У Apple Watch є багато чого, що подобається, коли справа доходить до специфічних функцій для бігу, але те, що все ще підводить, так це час автономної роботи. Лише 24 години – це дуже жалюгідно, якщо порівнювати його з такими ж годинниками за ціною, як Garmin Forerunner 265 (до 15 днів) або Polar Grit X (до 7 днів).