Деякі напої Jamba Juice містять більше, ніж рекомендована денна норма цукру.не здоровий вибір, якщо у вас діабет,1 наприклад. У помірних кількостях і зі свіжими фруктами та овочами деякі напої Jamba Juice можуть бути хорошим джерелом ключових вітамінів і мінералів.
Багато смузі та інші страви в меню Jamba Juice містять велику кількість цукру.. Занадто багато цукру підвищує ризик нездорового збільшення ваги та серцевих захворювань. Наприклад, деякі смузі готують із замороженим йогуртом або щербетом, що підвищує вміст цукру в частуванні.
Це не обов’язково означає, що сік Jamba шкідливий для вас. Смузі готують із цілих фруктів і не містять багато доданого цукру. Натомість вони зосереджують природний цукор у фруктах, видаляючи інші частини (здорові частини), такі як клітковина, а також вітаміни та мінерали.
Хоча ви можете «збагатити» смузі Jamba Juice енергією, вітамінами, протеїном та іншими інгредієнтами, багато з них все одно містять штучні інгредієнти та високий вміст цукру. Jamba Juice може пропонувати різні види смузі, але більшість їхніх смузі не є здоровими сумішами. Тому варто звернутися до експерта – Smoothie King.
Хоча є з чого вибирати, ось деякі з найкращих здорових соків із чудовою поживною цінністю.
- Помаранчевий. …
- виноград. …
- Журавлина. …
- Гранат. …
- помідор …
- Буряк. …
- Зелені соки. …
- Розгляньте найкращі здорові соки для кращої дієти. Свіжі соки можуть запропонувати більше, ніж здається.