«Шукайте варіанти замороженої їжі, виготовлені з нежирні білки, такі як морепродукти та птиця, а також рослинні джерела білка, такі як горіхи, насіння та бобові Син також зазначає, що клітковина може допомогти вам довше почуватися ситими, сприяє регулярності, а також може допомогти знизити рівень холестерину в крові та підтримувати здоров’я серця.
Бургери з баранини (Я заморожую додаткові гамбургери) Фахітас з яловичини на одній сковороді (ви можете легко приготувати м’ясо й овочі та заморозити їх! Розігрійте та подавайте з тортильями та заправками) Хороші спагетті (у мене завжди є трохи в морозилці!)
Протягом 12 тижнів, що закінчилися 16 липня 2023 р. піца була найбільшою категорією заморожених продуктів із продажами понад 1,5 мільярда доларів США.
Стіл для зберігання холодних продуктів
| харчування | Хлопець | Морозильна камера [0°F (-18°C) або менше] |
|---|---|---|
| Яйця | Киш з начинкою | Після випічки 2-3 місяці |
| Супи і рагу | З додаванням овочів або м'яса | 2-3 місяці |
| Залишки їжі | Відварене червоне або біле м’ясо | Від 2 до 6 місяців |
| Курячі крокети або медальйони | Від 1 до 3 місяців |
Салат, огірки, селера, цибуля, перець: Ці овочі швидко втрачають свій колір, текстуру та смак у морозилці. Відварені макарони або рис: відварені макарони набувають пружну та еластичну текстуру, що робить їх несмачними після розморожування. Зі свого боку, рис вбирає воду і втрачає твердість.