У муай-тай ви використовуєте не лише удари руками та ногами, але й коліна та лікті. Тайський бокс також включає в себе елемент боротьби з клінчем, тоді як кікбоксинг не включає. Відповідні види єдиноборства також мають зовсім інший підхід до техніки та стратегії боротьби.10 серпня 2022 р.
Застосування боксу Кікбоксери використовують кути, рухи голови та гучні удари набагато більше, ніж бійці муай-тай. Навпаки, Тайські бійці приділяють більше уваги ударам ногами, і їхні навички боксу менш технічні. Однак це не означає, що муай-тай менш корисний і що їхні навички погані.
Тайський боєць найвищого рівня повинен перемогти боксера в тайському бою, і навпаки. Однак бійці муай-тай зазвичай мають перевагу перед боксерами, і не через додаткові прийоми, які вони вивчають порівняно з боксером, а тому, що бійці муай-тай зазвичай проводять більше професійних боїв у своїй кар’єрі.
Круговий удар ногою в муай тай є найпотужнішим ударом у всьому світі бойових мистецтв. Помах бейсбольною битою передає майже таку саму кількість енергії, як і звичайний удар ногою з розвороту в муай-тай, що в середньому становить 480 фунтів сили на удар.
Хоча тайський бокс пропонує подібні переваги, бокс панує як найінтенсивніша форма кардіотренувань. Тож будьте готові потіти та відчувати печіння з кожним ударом! Будьте готові досягти своїх фітнес-цілей за допомогою боксу! Порівняно з муай-тай, бокс є очевидним вибором для тренування всього тіла.
Обидва вимагають однакових навичок, але в різних пропорціях. Тайський бокс складніше освоїти ази, оскільки у вас є більше зброї, якою потрібно навчитися користуватися, але щоб оволодіти боксом або муай-тай, потрібно багато практики та часу. Бокс, як правило, дещо швидший, ніж муай-тай, і має інший ритм.