Під час вагітності дуже часто болить спина або спина, особливо на ранніх термінах. Під час вагітності, зв’язки у вашому тілі природним чином стають м’якшими та розтягуються, щоб підготувати вас до пологів. Це може призвести до навантаження на суглоби нижньої частини спини та тазу, що може викликати біль у спині.
Додаткова вага. Ваша вагітність і дитина створюють додаткову вагу, яку повинна підтримувати ваша спина. Постава або положення — Погана постава, надмірне стояння та нахиляння можуть спровокувати або посилити біль у спині. Стрес — Стрес зазвичай накопичується в слабких частинах тіла.
Якщо у вас сильний біль у спині або якщо біль триває більше двох тижнів, зателефонуйте своєму акушеру-гінекологу (акушеру-гінекологу) або іншому постачальнику акушерської допомоги. Він або вона захоче виключити інші причини болю. Які захворювання можуть викликати біль у спині? Біль у спині може бути ознакою деяких ускладнень вагітності.
болі збоку живота, спричинені розширенням матки (відомі як «біль у круглих зв’язках») головні болі. носові кровотечі. відчуття здуття живота (прочитайте, як впоратися зі здуттям живота на сторінці 10 тижня та запорами)
Грілка, гарячий пакет, пляшка з теплою водою або пакет з льодом, покладені на спину, можуть полегшити біль у м’язах. Якщо ви використовуєте грілку, встановіть її на найнижчу температуру. Оберніть прокладку або пляшку з теплою водою в рушник, щоб зменшити ймовірність опіків. Також може допомогти масаж спини.
«У більшості пацієнток на 16 тижні вагітності плід нерухомий нижче пупка", – каже доктор Бекхем. Це означає, що ви навряд чи відчуєте рухи вашої дитини набагато вище, ніж пупок, поки ви не досягнете 20-го тижня вагітності.