Існує багато можливих причин швидкого набору ваги, в тому числі тривога та депресія, безсоння, певні ліки та гормональні розлади, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). Лікар може допомогти вам визначити причину вашого раптового збільшення ваги.28 квітня 2024 р.
Збільшення ваги та короткочасні коливання можуть відбуватися з різних причин, наприклад старіння або зміни способу життя та дієти. Однак швидке збільшення ваги може бути ознакою основного стану здоров’я, наприклад проблеми з щитовидною залозою, нирками або серцем.
Набрав 10 фунтів за місяць? Або все ж набрав 10 фунтів за тиждень? Тепер це привід для занепокоєння. Таке абсолютно незрозуміле збільшення ваги може сигналізувати про більш серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як гормональний стан або реакція на Rx.
Згідно з канадським дослідженням соціального сприйняття втрати ваги, "жінкам і чоловікам середнього зросту потрібно схуднути або набрати приблизно 10 фунтів, щоб хтось помітив різницю на обличчі", – сказав він.
«Отже, вага може коливатися залежно від кількості їжі, яку ви їсте, і від того, скільки їжі все ще залишається в товстій кишці, залежно від того, як часто ви випорожнюєтеся, скільки ви мочитеся, кількості солі чи натрію у вашому раціоні — вода слідує за натрієм, тому більше натрію, чим більше води ви тримаєте — і наскільки добре ви зволожені чи зневоднені».
Здуття живота або набряк через накопичення рідини в тканинах може спричинити збільшення ваги. Це може бути через менструацію, серцеву або ниркову недостатність, прееклампсію або ліки, які ви приймаєте. Швидке збільшення ваги може бути ознакою небезпечної затримки рідини. Якщо ви кинете палити, ви можете набрати вагу.