Привідні та привідні м’язи знаходяться у вас стегон і стегон, працюючи синхронно, щоб ви могли рухати ногами в сторони. Привідні м’язи відповідають за відведення ноги від середньої лінії тіла, тоді як привідні відповідають за переміщення ноги назад до середньої лінії тіла.23 квітня 2024 р.
М’язи, що відводять стегна, допомагають вам витягувати та піднімати ноги в сторони. Ваші абдуктори стегна розташовані на зовнішніх краях ваших стегон. Ви використовуєте ці м’язи щоразу, коли робите крок убік. Вони допомагають вам стояти та ходити.
Симптоми розривів кульшового суглоба Симптоми включають біль і чутливість у бічній частині стегна, яка може посилюватися під час таких дій, як біг, підйом по сходах, тривале сидіння або ходьба та лежання на ураженій стороні стегна.
Коли клієнт є ходьба на правій нозі у фазі стійки циклу ходи, а ліве стегно опускається вниз, це вказує на слабкість абдукторів правого стегна. Якщо абдуктори стегон слабкі з обох сторін, це призводить до перевалювання, що нагадує позу танцівниці з Вегаса.
Ознаки та симптоми стану Біль у внутрішній частині стегна (від стегна до коліна) Зниження сили у верхній частині ноги. Синці або набряки в області паху. Труднощі при ходьбі або бігу.
Окрім багатьох переваг для здоров’я, ходьба також тренує кілька різних м’язів. Основні м'язи, які використовуються під час ходьби, включають чотириголовий м'яз і підколінні сухожилля, литковий м'яз і аддуктори стегна.