Уточнюється, що «з восьми-дев'яти місяців Вони можуть почати їсти невеликі кількості — кілька столових ложок — простого (несолодкого) йогурту». Те, з чим погоджується Іспанська педіатрична асоціація, вказує, що «натуральний йогурт або сир можна пропонувати з дев’яти місяців і далі».
Слід уникати йогуртів з високим вмістом білка (наприклад, грецького йогурту), знежирених йогуртів і солодких йогуртів. Коли доступно, Краще використовувати спеціальні «дитячі йогурти», виготовлені на основі дитячих сумішей.
Більшість дітей можуть починати їсти йогурт, коли вони починають їсти тверду їжу, приблизно у 4 або 6 місяців. Йогурт – відмінний варіант для першого прикорму дитини, оскільки містить такі поживні речовини, як кальцій, білки та вітаміни.
6 місяців +: Пропонує натуральний, пастеризований, знежирений (цільне молоко) йогурт. Грецький йогурт ідеально підходить для цього віку та полегшує дітям годування.
У випадку дитини віком від одного до трьох років, яка їсть йогурт як єдине джерело молока, щоб покрити 2 щоденні порції, які вона повинна приймати 4 йогурти. Цю кількість можна зменшити, якщо чергувати його з молоком або сиром.
Найкращий йогурт для вашої дитини цільного натурального йогурту. Рекомендація експертів – не починати з каш, або "твердої їжі", раніше 6 місяців. Йогурт вважається їжею, а не напоєм, і його можна давати дитині з 6 місяців і старше.