Капуста та редис є прикладами продуктів, які не рекомендуються до вживання. перед сном. Ці овочі прискорюють травлення, що може викликати нічний дискомфорт і погіршити якість сну.27 червня 2024 р.
Зміни щитовидної залози Хоча Навряд чи ця антитиреоїдна речовина, що міститься в капусті, викличе зоб.В якості профілактичних заходів рекомендується уникати регулярного вживання сирої капусти при гіпотиреозі.
Вони є джерелом вітаміну А, вітаміну С і фолатів, які беруть участь у виробництві червоних і білих кров'яних тілець.. Вживання капусти особливо рекомендується тим, хто страждає від дискомфорту в шлунку, тим, хто має проблеми з серцем і тим, хто має проблеми з кишечником.
Шлунок: капуста багата на вітаміни та мінерали, вони допомагають функції травної системи, але Небажано вживати його в сирому вигляді, оскільки це може викликати розлад травлення.. Кишечник: завдяки високому вмісту води та клітковини капуста захищає кишковий транзит, сприяючи правильному травленню.
Від капусти краще уникати якщо у вас недостатньо активна щитовидна залоза . Хірургія: капуста може впливати на рівень глюкози в крові та може перешкоджати контролю рівня цукру в крові під час і після хірургічних процедур. Припиніть вживання капусти принаймні за 2 тижні до запланованої операції.
Хоча капуста та інші хрестоцвіті корисні для нас, вживання в сирому вигляді у великих кількостях, особливо в контексті дефіциту йоду або граничних рівнів йоду , може викликати гіпотиреоз. Ці овочі виробляють речовину, яка конкурує з поглинанням йоду щитовидною залозою.