Ця техніка поєднує стимул, що викликає страх або тривогу, з позитивним чи приємним досвідом – наприклад, той, хто боїться собак, але проводить час із вихованою собакою, їдячи морозиво є контробумовленістю з позитивним підкріпленням. 14 червня 2023 р
Приклади контробумовлення. Прикладом контркондиціонування з систематичною десенсибілізацією є допомогти комусь подолати страх. Можливо, хтось боїться скорпіонів. Людина могла вправлятися в техніках дихання та релаксації, дивлячись на зображення скорпіонів.
Контробумовлення також використовується для зміни поведінки людини шляхом поєднання стимулу з іншою та несумісною реакцією. Існує два види контркондиціонування: систематична десенсибілізація та аверсивне кондиціонування. Систематична десенсибілізація є формою контркондиціонування.
Контробумовлення є техніка модифікації поведінки, в якій стимул, що створює негативну емоційну реакцію, поєднується з чимось, що, як відомо, створює позитивну емоційну реакцію у тварини.
Наприклад, припустімо, що у вас є собака, яка боїться інших собак, і ви хочете навчити її любити їх. У контробумовленні, кожного разу, коли з'являється інша собака, ви даєте своїй собаці дуже смачну їжу. З часом вона дізнається, що інші собаки передбачають смачну їжу, і тому вона навчиться любити інших собак.
Контробумовлення часто використовується, коли є потреба замінити небажану реакцію чи поведінку більш бажаною. Наприклад, якщо хтось боїться публічних виступів, контркондиціонування може включати асоціювання публічних виступів із позитивним досвідом або винагородою для послаблення реакції страху.