Це може допомогти зменшити запалення, сприяти здоров’ю серця та боротися з поствірусною втомою. Це також може бути корисним для контролю рівня цукру в крові. Камю-каму містить велику кількість вітаміну С, який може викликати деякі розлади травлення, але загалом вважається безпечною антиоксидантною добавкою. 11 травня 2023 р.
Хоча каму-каму є багатим джерелом вітаміну С, не перестарайтеся. Надлишок вітаміну С може призвести до проблем з травленням діарея і нудота. Дотримуючись рекомендованого розміру порції для продуктів з каму-каму, ви можете підтримувати безпечні межі споживання вітаміну С.
Ви можете спробувати вживати каму-каму перорально для догляду за волоссям, але Вам, напевно, краще наносити олію каму-каму безпосередньо на волосся та шкіру голови. Вітамін С і антиоксиданти можуть підтримувати здоровий рівень колагену на шкірі голови. Дослідження показують, що колаген може зменшити вікове випадання та витончення волосся.
Вітамін С. Камю-каму багатий вітаміном С. Фактично, це одне з найважливіших джерел цього вітаміну серед рослин, що містить близько 877–3133 міліграмів (мг) на 100 грамів (г) м’якоті фруктів.
Плоди і листя використовують як лікарський засіб. Камю-каму використовується для лікування вірусних інфекцій, включаючи герпес, герпес, оперізувальний лишай і звичайну застуду. Він також використовується для захворювань очей, включаючи катаракту та глаукому.
З поживної точки зору каму-каму є одне з найбільш концентрованих природних харчових джерел вітаміну С, який також є антиоксидантом. Згідно з одним дослідженням, опублікованим у 2022 році в журналі Antioxidants, м’якоть фрукта містить велику кількість вітаміну С порівняно з іншими фруктами.