Складні відносини можуть включати не знаючи, де ти стоїш. У вас може бути погане спілкування, різні очікування, проблеми з обмеженнями або навіть конфлікти через різні аспекти вашого життя. Ваш статус стосунків коливається десь між «неодруженим» і «відданим», у зоні «складних»? 29 листопада 2023 р.
Складні стосунки зазвичай односторонній, що означає, що один компаньйон «все в», а інший шукає щось поза стосунками. Ви можете перебувати в складних стосунках, якщо є постійні непорозуміння, сварки, відсутність кордонів, проблеми із зобов’язаннями та загальне невдоволення.
Описує складні стосунки партнерство, в якому товариші мають різні очікування та межі. Складні стосунки є результатом відсутності ефективного спілкування між друзями, членами сім’ї чи важливими людьми.
Деякі ознаки складних стосунків можуть включати наступне:
- Відсутність зобов'язань. …
- Часті гострі суперечки. …
- Погане спілкування. …
- Відсутність спільних цінностей. …
- Відсутність фізичної близькості. …
- Відчуття неспроможності бути справжнім собою або розслабитися навколо свого партнера. …
- Ви перестали намагатися догодити один одному.
Якщо є якась мантра, яку можна створити власноруч, то це така, у якій це ясно й просто: справжнє кохання ніколи не буває складним. Коли-небудь. Якщо прямо зараз ви опинилися в ситуації, коли про ваші стосунки розгортається довга, затягнута, драматична історія, тоді це складно.
10 підходів до управління складними відносинами
- Визначте проблему.
- Спілкуйтесь.
- Знову відкрийте для себе те, що вас спочатку привернуло.
- Вимагайте розумні вимоги.
- Беріть на себе відповідальність.
- Подолайте співзалежність.
- Шукайте підтримки у своїх близьких.
- Взяти тайм-аут.