Лайф-коучи зосередитися на майбутньому людини, включаючи її прагнення та те, що вона сподівається досягти. Потім вони аналізують поточну ситуацію своїх клієнтів, щоб допомогти їм зрозуміти кроки, які люди можуть зробити, щоб створити позитивні зміни у своєму житті та досягти своїх цілей. 1 червня 2023 р.
Вони допомогти клієнтам визначити їхні пристрасті, сильні сторони та цінності та допомогти їм узгодити їх із вибором кар’єри та стосунками. Надаючи керівництво та підтримку, лайф-коучі сприяють особистому зростанню, постановці цілей і розробці стратегій для досягнення успіху та реалізації.
1. Теми: Терапія зосереджена на психічному здоров'ї; життєвий коучинг зосереджується на цілях. Основна відмінність між терапією та лайф-коучингом полягає у фокусі роботи: терапія зосереджується на психічному здоров’ї та емоційному зціленні, тоді як лайф-коучинг зосереджується на постановці та досягненні цілей.
Якщо ви були важко досягти своїх цілей або мати справу з почуттям невдоволення, робота з лайф-коучем може бути чудовим способом знайти мету та мотивацію. Ці професіонали не призначені для надання терапії чи лікування психічних розладів.
Дослідження показують, що лайф-коучинг може мати низку позитивних ефектів, у тому числі покращити особисте розуміння та покращити саморефлексію. Це також може допомогти покращити загальне психічне здоров’я та якість життя. Робота з лайф-коучем варта ваших інвестицій, тому що ви контролюєте свій результат.
від 75 до 200 доларів США за годину. Як згадувалося раніше, лайфкоучі стягують ставки, подібні до інших професіоналів допомоги. Більшість лайф-коучів десь платять від $75 до $200 на годину. Однак ви можете знайти тренерів, які виходять за межі цього діапазону.