кашель Найшвидший спосіб – регулярно пити воду, зменшити утворення слизу, з'ївши 1-2 чайні ложки меду, кашель Вживання теплих рідин, таких як заспокійливі відвари і трав’яні чаї, розсмоктування ментолових таблеток для горла, дихання вологим повітрям з гарячим душем або зволожувачем повітря, полоскання горла солоною водою.
Деякі методи, які можуть допомогти при нападах нічного кашлю, включають: вживання гарячих напоїв, особливо теплого молока з медом або трав’яних чаїв, підтримання вологості в кімнаті, підняття голови та використання зволожуючої рідини для полоскання рота перед сном може мати місце.
Сухий кашель Що добре для вас?
- Вживання великої кількості води.
- Пастилки для розсмоктування для горла.
- Вживання гарячих трав’яних чаїв, таких як імбир, куркума або корінь алтея.
- Прийняття гарячого душу і дихання парою.
- Полоскання горла теплою солоною водою.
- Пити теплу воду з медом і лимоном.
- Зволожуйте середовище.
- Прийом бромелайну.
Дуже холодна або дуже гаряча їжа та напої можуть посилити подразнення в горлі та посилити проблему лоскітного кашлю. Крім того Слід запобігати пересихання горла, вживаючи протягом дня велику кількість води. Для деяких людей полоскання рота та горла солоною водою може бути заспокійливим..
Вживання не менше восьми склянок води на день, трав’яного чаю або теплої води з лимоном Полегшує нічний кашель. Застосування льодяників для горла перед сном допомагає полегшити кашель, зменшивши подразнення в горлі.