4D PRO Bungee є вид тренування з вагою тіла, під час якого учні підвішуються до стелі за допомогою тренажера 4D PRO ReAction (розроблений доктором Гараві, відомим фітнес-тренером для олімпійських спортсменів), що складається з еластичних пружок і ручок для мінімізації впливу на суглоби.
4D PRO тренажер банджі був винайдений німецьким спортивним лікарем д-ром Хомаюном Гараві, який спочатку готував найкращих міжнародних спортсменів до змагань за допомогою свого інноваційного еластичного тренажера для слінгів і досі це робить. У концепцію були включені комплексні твердження про зміцнення здоров'я.
так! Банджі-фітнес – це чудове високоінтенсивне тренування з низьким навантаженням з багатьма перевагами, включаючи покращення спритності, зміцнення м’язів, покращення балансу тощо.
Це форма фітнесу з низьким впливом, але це НЕ відсутність впливу. Банджі фітнес, що супроводжується встановленим планом дієти, може бути дуже ефективним інструментом для втрати жиру, якщо його виконувати постійно. Багато наших клієнтів втратили від 15 до 60 фунтів.
Особи з певними захворюваннями або фізичними обмеженнями слід бути обережним або уникати банджі-фітнесу. Це стосується людей із запамороченням, високим кров’яним тиском, захворюваннями серця або нещодавно перенесеними операціями, зокрема на спині чи суглобах.
Банджі-фітнес – це програма тренувань з опором, яка базується на рухах і має низький рівень навантаження. За 45 хвилин уроку можна спалити 350-500 калорій. Оскільки це тренування з низьким навантаженням, більша частина вашої ваги припадає на банджі та менше навантаження на ваше тіло.