Щоб почати, останній час із топ-16 (або топ-10) за попередні чотири роки порівнюється з 16-м найшвидшим часом у віковій групі за поточний рік. Якщо різниці немає, стандарт мотиваційного часу залишається незмінним. Плавання публікує набори нормативів часу з різних причин.
4 змагальні види плавання. Навіть якщо ви не займалися змагальним плаванням, ви, можливо, чули про чотири основні типи гребків: вільним стилем, на спині, брасом та батерфляєм. Кожен удар має свій унікальний підхід, рух і використання рук, ніг і тулуба по-різному.
Ті плавці, які відповідають або перевищують OQT в одній або кількох індивідуальних змаганнях, автоматично кваліфікуються на Олімпійські змагання. Країни-учасниці можуть заявляти двох (2) спортсменів для участі в одній і тій самій події, лише якщо час обох плавців еквівалентний або менше OQT. Порогове значення OCT працює інакше.
Повороти та фініш вимагають одночасного торкання стіни двома руками. Причини дискваліфікації: Асиметричне потягування руками, асиметричний удар ногою або будь-який інший, крім удару дельфіна ногами разом. Іншою основною причиною дискваліфікації є торкання однією рукою на повороті або на фініші.
Призначення відбіркового часу як швидко (або повільно в деяких випадках) плавець повинен проплисти змагання перед змаганням, про яке йде мова, щоб отримати дозвіл на участь у цьому змаганні. Індивідуальні запливи можуть мати кваліфікаційний час «швидше або дорівнює» або максимальний час, дозволений для участі в змаганнях.