Технічне обслуговування: тримайте обладнання у формі Необхідно перевірити обладнання та дотримуватися певних протоколів, щоб переконатися, що все в хорошому стані, коли ви знову відкриєте двері свого центру. Ви також повинні вживати заходів, коли ваші підприємства закриті.
Таким чином, гімнастика в обслуговування Він спрямований на підтримку здоров'я та загальної фізичної форми людини, будучи м'якою та помірною фізичною активністю, яка спрямована на тонізування м'язів, гнучкість та покращення серцево-судинної та дихальної здатності.
Підтримуюча гімнастика – це а діяльність, спрямована на досягнення загальної фізичної підготовки, де ми будемо працювати над елементами координації та в яких працюватимуть над рухливістю суглобів та фізичними вправами, як правило, з низьким ударом (без стрибків) або помірним рівнем та вправами в…
Фаза обслуговування Коли особисті цілі щодо збільшення сили досягнуті, ці рівні сили можна підтримувати з меншою віддачею тренуванням.. Тому перехід до фази обслуговування може відбутися до досягнення максимального зусилля.
Технічне обслуговування передбачає контролювати та переглядати поточний стан обладнання, споруд та інших невиробничих активів, щоб завжди забезпечувати їх належне функціонування.
Як виглядає ремонтний сезон? Під час сезону технічного обслуговування ви, ймовірно, завершите 2 тренування на тиждень по 45-60 хвилин, зазвичай 2 підходи на вправу .