Три м’язи в поверхневому задньому відділі включають литковий, камбаловидний і підошовний м’язи.
Поверхневі зовнішні м'язи спини: трапецієподібний, найширший м’яз спини, великий ромбовидний м’яз, малий ромбовидний м’яз і м’яз, що піднімає лопатку.
Поверхнева частина розгинального відділу передпліччя містить сім м'язів:
- Brachioradialis.
- Короткий променевий розгинач зап'ястка.
- Довгий променевий розгинач зап'ястка.
- Розгинач зап'ястя ліктьового м'яза.
- Розгинач пальців.
- Розгинач малого пальця.
- Анконей.
М'язи цієї групи – це трапецієподібний, найширший м’яз спини, піднімач лопатки та ромбовидні м’язи. Найбільш поверхнево лежать трапецієподібні та найширші м’язи спини, при цьому трапецієподібні м’язи покривають ромбоподібні м’язи та лопатки, що піднімають.
Задня група (плантарний згинач), яка складається з поверхневого шару, що складається з литкового, підошовного та камбалоподібного м’язів, і глибокого шару, що складається з заднього великогомілкового м’яза, довгого згинача великого пальця, підколінного м’яза та довгого згинача пальців.
До поверхневих м'язів належать:
- Latissimus dorsi (широкі м’язи спини), які допомагають розгинати та обертати плече та руку.
- Levator scapulae, який піднімає вашу лопатку (лопатку).
- Ромбоподібні м’язи, два м’язи (великий і малий ромбоподібні), які працюють разом, щоб підтягнути лопатку всередину до хребта.