День 3 триденного сокового очищення «На третій день ви вийдете з максимуму другого дня», — каже доктор Чуткан. "Деякі люди відчувають сильнішу тягу, тому що кінець не за горами, і вони виявляють, що планують, що саме збираються їсти наступного дня"12 травня 2024 р
Підвищує енергію: Поживні речовини в соку холодного віджиму можуть забезпечити зволоження та поживні речовини, які можуть підвищити енергію та ясність розуму. Тимчасова втрата ваги: багато хто стверджував, що втратив кілька кілограмів після 3-денної сокової програми очищення печінки.
Перший день вашої сокової подорожі може бути найскладнішим. Ви можете відчути деякі неприємні побічні ефекти, такі як головний біль, втома або нудота, коли ваше тіло пристосовується до очищення. Ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо у вас є якісь занепокоєння.
У середньому люди можуть програти де завгодно 3-10 фунтів на 3-7 день сокового очищення. Однак деякі люди повідомили про втрату до 20 фунтів при тривалому очищенні. Варто зазначити, що втрата ваги, яку ви відчуваєте під час очищення соком, полягає не лише у вазі води.
День 1-2: Можуть виникнути легкі симптоми, такі як головний біль, нудота та пітливість. День 3-4: Симптоми можуть посилюватися, і людина може відчувати тремор, занепокоєння та безсоння. День 5-7: Симптоми можуть досягти піку протягом цього часу, і людина може відчувати галюцинації та судоми.
День 3 триденного сокового очищення «На третій день ви вийдете з максимуму другого дня», — каже доктор Чуткан. "Деякі люди відчувають сильнішу тягу тому що кінець видно, і вони виявляють, що планують, що саме збираються їсти наступного дня».