Біль у спині та шиї, особливо в попереку. Жорсткість і втрата гнучкості хребта, наприклад нездатність випрямити спину або повернути шию. Набряк і болючість над ураженими хребцями. Відчуття скреготу при рухах хребта.
Основним симптомом поперекового артриту є біль у попереку. Близько 80% випадків болю в спині тривають менше тижня. Якщо він триває значно довше, лікарі вважають його хронічним болем у спині, а причиною може бути артрит. Поперековий відділ хребта несе більшу частину ваги тіла, що означає, що як рух, так і бездіяльність можуть викликати симптоми.
Жорсткість і втрата гнучкості: Повертати шию або випрямляти спину може бути важко. Біль. Найпоширенішим місцем болю є поперек. Крепітація: у вас може виникнути відчуття скреготу під час руху. Чутливість і припухлість: спина вздовж уражених суглобів може боліти на дотик.
Розрізняють чотири стадії остеоартриту хребта Етап 1, Етап 2, Етап 3 і Етап 4. У той час як перша стадія також відома як рання стадія, стадія 2 називається легкою стадією. 3 стадія називається помірною, а 4 – важкою.
Людям з остеоартритом поперекового відділу хребта варто уникати глибокий прогин в попереку або глибоке скручування. Людям з остеоартритом шийного відділу хребта слід уникати додаткового тиску на голову та шию, наприклад, стоячи на голові під час занять йогою.
Ходьба часто рекомендується людям з артритом оскільки це вправа з низьким навантаженням, яка підтримує гнучкість суглобів, допомагає здоров’ю кісток і знижує ризик остеопорозу.