загалом, остеоартрит (найпоширеніший тип артриту) та дегенеративне захворювання міжхребцевих дисків (природне зношування дисків хребта) є основною причиною багатьох видів хронічного болю в попереку. Однак біль у попереку також може бути спричинений травмою, пов’язаною з нещасним випадком, і гострим стресом.19 травня 2021 р.
Болі в попереку дуже поширені. Це може бути результатом розтягнення (травма) м’язів або сухожиль у спині. Інші причини включають артрит, структурні проблеми та травми дисків. Біль часто зменшується після відпочинку, фізіотерапії та ліків.
Багато проблем можуть викликати біль у цій області, наприклад, надмірне навантаження, неправильна постава або защемлення нерва. У більшості випадків це не викликає занепокоєння, і його можна лікувати вдома. Але якщо біль супроводжується іншими симптомами або він тривалий, вам потрібно буде звернутися до лікаря.
Нижня частина спини складається з п’яти хребців. Диски між ними амортизують кістки, зв’язки утримують хребці, а сухожилля прикріплюють м’язи до хребта. Нижня частина спини має 31 нерв. Крім того, такі органи, як нирок, підшлункової залози, товстої кишки та матки розташовані біля нижньої частини спини.
Які найефективніші домашні засоби від болю в попереку?
- Безрецептурні знеболюючі. Безрецептурні знеболювальні часто допомагають полегшити дискомфорт, поки ви відновлюєтеся після незначної травми чи розтягнення. …
- Гаряча і холодна терапія. …
- М’які вправи.
Тривожні симптоми та ознаки болю в спині, які можуть свідчити про невідкладну медичну допомогу та вимагати негайної медичної допомоги: Раптова втрата чутливості в одній або обох ногах, паху та області статевих органів та/або анальної області. Біль у спині, що іррадіює в живіт спереду.