Повідомлення про покращення (наприклад, зменшення хворобливих симптомів) варіюються від від трьох до восьми тижнів. Деякі дослідження показали постійне поліпшення симптомів після припинення перорального прийому. Як правило, якщо через два місяці біль не зменшується, шансів на покращення мало.
Ефекти глюкозаміну та хондроїтину можуть бути непомітними протягом принаймні шести-восьми тижнів, а їхні переваги стають очевидними приблизно через чотири-шість місяців. Якщо користі не спостерігається через шість місяців, прийом добавки слід припинити.
Більшість досліджень показують, що хондроїтин необхідно приймати від 2 до 4 місяців до того, як суб’єкти відчують користь, хоча ви можете помітити певне покращення раніше. Глюкозамін і хондроїтин можна використовувати разом з НПЗП для лікування ОА.
Це виявило одне дослідження поєднання МСМ з глюкозаміном і хондроїтином було найефективнішим для зменшення болю, ніж учасники, які приймали лише глюкозамін і хондроїтин.
після 12 тижнів, пацієнти, які приймали 500 міліграмів МСМ тричі на день, повідомили про значне зменшення болю та набряку коліна. Це також спостерігалося в групі, яка приймала глюкозамін. Ті, хто приймав комбінацію МСМ і глюкозаміну, повідомили про додаткову користь щодо болю та набряку.
Кілька харчових добавок показали перспективу для полегшення болю, скутості та інших симптомів артриту. Глюкозамін і хондроїтин, омега-3 жирні кислоти, SAM-e і куркумін це лише деякі з натуральних продуктів, які дослідники вивчали для лікування остеоартриту (ОА) та ревматоїдного артриту (РА).