Будучи молодим гравцем, Роджер був дещо гарячим «розбивачем ракеток», але австралійський тренер Пітер Картер побачив його потенціал і допоміг йому набути свого тепер уже легендарного емоційного контролю. Через позитивну психологію та розуміння його емоцій, Федерер став спокійним і плавним чемпіоном, якого ми бачимо сьогодні. 7 січня 2022 р.
12 годин Просто подивіться на Роджера Федерера. Чоловік – легенда, і навіть він стежить за тим, щоб висипатися! Насправді він отримує 12 годин сну щодня. Спортсмени та високоякісні спортсмени в усьому світі визнали важливість сну для відновлення, тренуючись інтенсивніше й краще, а також залишаючись у формі.');})();(function(){window.jsl.dh('f6y4ZujxF6er0PEPkMSB0Ak__17','
Почавши свою професійну тенісну кар'єру в 16 років, Федерер ніколи не відвідував коледж і, за його словами, отримав Ступінь доктора гуманної літератури в Дартмуті була його «найнесподіванішою перемогою в історії».
Здається, він дуже мотивований і мотивований, і відкрито говорив про своє бажання вдосконалюватися та кидати собі виклик як професійно, так і особисто.
Протягом усієї своєї кар’єри Федерер працював з тренерами з легкої атлетики, які зосереджуються на швидкості тіла, розвиток сили через сегментацію, поворот однієї частини тіла проти іншої частини.
Через позитивну психологію та розуміння його емоцій, Федерер став спокійним і плавним чемпіоном, якого ми бачимо сьогодні. Емоційний контроль можна підвищити за допомогою ігрового плану, щоб зіткнутися з будь-якою негативною енергією та думками, вирішити та подолати їх. Встановлення реалістичних очікувань допоможе отримати ясність і напрямок.