Це означає, що якщо цикл регулярний 28 днів, то це відбувається на 14-й день, а фертильна фаза відповідає 10-11-му до 15-го дня, тобто за 3-4 дні до і один день після овуляції..
Відбувається овуляція приблизно за 14 днів до наступної менструації, отже, у 28-денному циклі це відбувається приблизно на чотирнадцятий день циклу, тобто посередині між двома менструаціями, і це момент, коли жінка може завагітніти.
Як розпізнати овуляцію? Після закінчення менструальної крові цервікальний слиз стає більш помітним і прозорим. За два-три дні до овуляції слиз особливо помітна. Однак відразу після овуляції слиз стає густішим і білішим до наступної менструації.
Період фертильності під час менструального циклу розраховується шляхом віднімання 18 днів від тривалості найкоротшого з попередніх 12 циклів і 11 днів від найдовшого. Наприклад, якщо ваш цикл коливається від 26 до 29 днів, зачаття може відбутися на 8-18 день кожного циклу.
Максимальна фертильність досягається напередодні і в день овуляції, хоча сперматозоїди здатні виживати в організмі жінки протягом 72 годин, деякі навіть 5 днів, тому цей фертильний період може тривати до тижня.
Ви можете овулювати кожного місяця в інший день свого циклу. Жінки з регулярним циклом можуть бути у вікні фертильності в будь-який час із шостого до двадцять першого дня. Якщо цикл нерегулярний, вікно фертильності може наступити навіть пізніше двадцять першого дня.