Батьківська тривога – це відчуття занепокоєння, страху та стресу, пов’язані з тим, що вони є батьками чи опікунами. Тригери тривоги батьків включають турбується про навчальний розвиток дитини, її здоров'я, благополуччя та стосунки з оточуючими. Батьківська тривога може змусити батьків уникати ситуацій або мати негативні думки.
Основні причини включають обидві батьки, які працюють, соціальні медіа відволікають увагу, перевантаження, залякування та безпека в школах. Можливо, це питання, про які батькам не доводилося так хвилюватися покоління тому. Що ще важливіше, 64% сказали, що вони стикалися з виснаженням батьків.
Нижче наведено кілька перевірених і вірних порад, які допоможуть вам вирішити складні ситуації з батьками.
- Встановіть емпатію. …
- Встановити довіру. …
- Рано й часто повідомляйте про позитив. …
- Знизьте голос і збільште рух. …
- Закрийте щілину та підтримуйте зоровий контакт. …
- Будь чесним. …
- Дайте батькам/учням відчути, що до них ставилися справедливо.
«Надзвичайна відповідальність виховання іншої людини це найважча частина народження дитини. Ми хочемо спробувати зробити все правильно, хоча ми знаємо, що це неможливо. Ми просто робимо все можливе. Мабуть, найважче не знати напевно, що їй потрібно, і не завжди мати можливість її задовольнити.
Вигорання матері іноді називають синдромом виснаженої матері відчуття розумового, емоційного та фізичного виснаження, деперсоналізації та відсутності задоволення, спричинене інтенсивними потребами догляду за дитиною. Вигорання є результатом надмірного стресу та браку ресурсів, щоб впоратися з ним.