Щоб зменшити навантаження на кістку до загоєння, вам може знадобитися носити чоботи чи бандажі або користуватися милицями. Незважаючи на те, що це незвично, хірургічне втручання іноді необхідне для забезпечення повного загоєння деяких типів стресових переломів, особливо тих, які виникають у місцях з поганим кровопостачанням.
Ви можете нормально ходити зі стресовим переломом. Це залежить від того, яка кістка зламана, і від того, наскільки серйозні ваші симптоми. Ваш лікар скаже вам, які типи рухів є безпечними під час лікування. Не бігайте підтюпцем, не бігайте, не тренуйтеся та не виконуйте будь-які інтенсивні фізичні навантаження, не порадившись зі своїм постачальником.
Більшість стресових переломів заживають приблизно шість-вісім тижнів, кількість часу, який зазвичай потрібен тілу для створення нових кісткових клітин для відновлення крихітних тріщин у кістці.
Люди зі стресовими переломами відчують біль у певній ділянці ноги, стопи або щиколотки (де стався розрив). Часто ця область буде ніжною на дотик. Біль від стресового перелому можна відтворити, що означає, що він продовжує виникати і не зменшується при продовженні фізичних вправ.
Ваш лікар може знерухомити перелом у гіпсовій пов’язці для початкового загоєння. Через кілька тижнів гіпсову пов’язку можна замінити на функціональний ортез із пластику та фіксаторів. Ортез забезпечить захист і підтримку до повного загоєння. Ортез можна зняти в гігієнічних цілях і для фізіотерапії.
Нарешті, нелікований стресовий перелом може призвести до аваскулярного некрозу, тобто відмирання кісткової тканини через недостатнє кровопостачання. Якщо у вас біль, який, як правило, зменшується під час відпочинку та посилюється під час активності, не чекайте лікування.