10 способів впоратися з важкими родичами під час свят
- Відкоригуйте своє ставлення. …
- Майте реалістичні очікування. …
- Тримайте потенційно неприємні теми поза межами. …
- Прийміть те, що єдине, чим ви можете керувати, це ваша реакція. …
- Не пийте занадто багато. …
- Будь активним. …
- Практикуйте вдячність. …
- Практикуйте толерантність.
Речі, що відбуваються у зовнішньому світі та очікування суспільства, можуть ускладнити Різдво. Наприклад: відчуття тиску, щоб насолоджуватися собою і виглядати щасливим. Засоби масової інформації, реклама та уявлення про Різдво засмучують, чого важко уникнути, і вони виглядають інакше, ніж ви відчуваєте Різдво.
Сходіть на святковий ринок Готуйтеся до Різдва, відвідавши святковий ярмарок! Відвідайте святкові магазини, скуштуйте гарячого шоколаду, послухайте різдвяну музику тощо в одному місці. Це може бути чудовим місцем, щоб зробити покупки та взяти участь у всіх різдвяних розвагах.
Бережіть себе Дурвасула каже, що якщо ви знаєте, що ваша сімейна ситуація у відпустці, ймовірно, буде важкою, знайдіть спосіб дати собі хвилини спокою або відволіктися, наприклад, піти на прогулянку або почитати книгу чи помедитувати. І не забувайте, що зараз сезон відпусток.
Грайте в настільні, карткові або навіть відеоігри якщо це те, що подобається вашій родині. Це можливість об’єднатися, посміятися та створити незабутні спогади разом. Відвідайте рідних і друзів, яких ви не бачили напередодні Різдва. Якщо ви не хочете, щоб люди спливали, запропонуйте групову прогулянку або зустріч за яєчним лікером.