Один зі способів зробити це за допомогою прикривати ніс і рот пов’язкою або шарфом під час перебування на вулиці. Це дозволяє повітрю стати теплим і вологим, перш ніж ви його вдихнете. Атровент діє шляхом висихання клітин носа, що виробляють слиз. Його можна використовувати за потреби, оскільки спрей починає діяти протягом години.
Промийте носові пазухи. Лікарі кажуть, що давній прийом промивання носа вливання теплої, стерильної солоної води в одну ніздрю і видалення іншої є одним з кращих способів зупинити нежить за 5 хвилин. «Зрошення сольовим розчином за допомогою неті-пота або будь-яким іншим методом очищає будь-які подразники — це досить швидке рішення», — каже доктор.
Як зупинити нежить?
- Відпочиває.
- Вживання великої кількості рідини, особливо води.
- Прикладіть до обличчя теплу вологу серветку.
- Вдихання пари два-чотири рази на день. …
- Використання зволожувача або випарника біля ліжка. …
- Використання сольового назального спрею для очищення слизу.
Домашні засоби від застуди
- № 1: Випийте.
- № 2: Зробіть це парним.
- № 3: Висморкайтесь.
- № 4: Використовуйте сольовий спрей або ополіскувач солоною водою.
- № 5: Спробуйте синусовий пристрій.
- № 6: Залишайтеся в теплі та відпочивайте.
- № 7: Полоскання горла теплою солоною водою.
- № 8: Пийте гарячі рідини.
Єдиний спосіб швидко зупинити нежить – це сморкатися, оскільки це тимчасово видалить слиз із носового проходу. Якщо ваш нежить викликаний алергією, також можуть допомогти антигістамінні таблетки.