Курка – це нежирне м’ясо, що означає менше натрію та жиру на вашій тарілці! Незалежно від того, чи шукаєте ви здорову альтернативу традиційній свинині чи прагнете бути більш сумлінним у своєму здоров’ї, куряча ковбаса забезпечує вам додаткову впевненість у смачній страві лише за часткою вмісту жиру.
Нежирні курячі або сосиски кенгуру як правило, є найздоровішим варіантом ковбаси. Пісні сосиски також часто мають менший вміст калорій і солі.
Куряча ковбаска на сніданок Калорійність однієї порції: 80; Калорії з жиру: 25; Жири: 2,5 г; Насичені жири: 0,5 г; Натрій: 500 мг; Холестерин: 60 мг; Вуглеводи: <1 г; Білок: 13 г. Курка, вода, сіль, оцет, тростинний цукор, дріжджі торула, екстрактивні речовини прянощів, мед, прянощі, натуральна овеча оболонка.
3. Оброблене м'ясо. Для хот-догів, ковбаси та бекону використовуються найжирніші шматки червоного м’яса, тому вони мають високий вміст холестерину та насичених жирів. Бекон і ковбаса, приготовані з індички або курки, можуть здатися здоровішими, і вони є такими дещо нижчий вміст холестерину, ніж версії з червоного м’яса, але вони не містять холестерину.
З іншого боку, м’ясо, яке було заморожене або пройшло механічну обробку, таку як нарізка та нарізка, все ще вважається необробленим. Підсумок: Переробленим вважається все м'ясо, яке було копчено, солено, в'ялено, в'ялено або консервовано. Це включає в себе ковбаси, хот-доги, салямі, шинку та в’ялений бекон.