Рейтинг найкращих йогуртів для вашого здоров’я
- Кефір. Кефір — це питний кисломолочний продукт, який займає перше місце в рейтингах за поживністю. …
- Ісландський йогурт Skyr. …
- грецький йогурт. …
- Йогурт в австралійському стилі. …
- Йогурт із соєвого молока. …
- Традиційний йогурт. …
- Йогурт з кокосового молока. …
- Йогурт з кешью.
Знежирені та знежирені молочні продукти, такі як йогурт Chobani® частиною рекомендованої моделі здорового харчування який є чудовим джерелом білка, збалансованим вмістом хороших жирів і великою кількістю необхідних природних вітамінів і мінералів.
Ось наш вибір найкращого йогурту для пробіотиків.
- Dannon's Activia: щоденна доза корисних пробіотиків.
- Грецький йогурт Chobani: білок і пробіотики в ванні.
- Skyr в ісландському стилі Siggi: скандинавська насолода.
- Yakult: досвід пробіотичних напоїв.
- Звичайний і грецький йогурти Stonyfield: вибір без ГМО.
13 варіантів йогурту з низьким вмістом цукру (усі менше 5 грамів цукру)
- Знежирений грецький йогурт Chobani.
- Протеїновий йогурт Friendly Farms.
- Кокосова суміш Siggi на рослинній основі (підсолоджена звичайна)
- Так смачна альтернатива йогурту з кокосовим молоком (0 г з додаванням цукру)
- Всього Fage 0%
- Oikos Triple Zero.
- Органічний грецький йогурт Stonyfield GrassFed.
грецький йогурт грецький йогурт Грецький йогурт із низьким вмістом жиру містить вдвічі більше ситного білка, ніж звичайний йогурт, завдяки чому ви довше відчуваєте ситість і контролюєте апетит. Це може призвести до зменшення жиру на животі. Крім того, йогурт багатий кальцієм, і дослідження пов’язують кальцій із зниженням рівня абдомінального жиру.