Середня частота серцевих скорочень для дорослих жінок становить від 78 до 82 ударів на хвилину, хоча «нормальний» діапазон становить між 60-100 ударів на хвилину. Численні фактори, такі як гормони, фізичні вправи та спосіб життя, можуть впливати на ваш пульс.
Зверніться до лікаря, якщо частота серцевих скорочень у стані спокою стабільна понад 100 ударів на хвилину (тахікардія) або якщо ви не тренований спортсмен і частота серцевих скорочень у спокої нижче 60 ударів на хвилину (брадикардія), особливо якщо у вас є інші ознаки або симптоми, такі як непритомність, запаморочення або задишка.
Умови коли серцебиття перевищує 120-140 ударів на хвилину або падає нижче 60 ударів на хвилину, можна вважати небезпечним, тому негайне втручання лікаря є обов’язковим.
Від 1 до 2 років: від 98 до 140 ударів на хвилину. 3-5 років: 80-120 ударів на хвилину. 6-7 років: 75-118 ударів на хвилину. Діти старшого віку та підлітки: від 60 до 100 ударів на хвилину.
Нормальна частота серцевих скорочень у стані спокою для дорослих старше 10 років, включаючи людей похилого віку, становить між 60-100 ударів в хвилину (уд/хв). У інтенсивно тренованих спортсменів частота серцевих скорочень у стані спокою може бути нижче 60 ударів на хвилину, іноді досягаючи 40 ударів на хвилину. Читайте далі, щоб дізнатися більше про спортсменів і низький пульс у спокої.
ЧСС нижче 60 ударів на хвилину або вище 100 ударів на хвилину часто вважається небезпечним, коли людина перебуває у спокої (і не спить), але може бути нормальним в інших станах. Під час сну, наприклад, частота серцевих скорочень людини часто може опускатися нижче 60 ударів на хвилину.