Цитракал Петітс кальцію цитрат є нашим найкращим вибором, оскільки це якісний, перевірений третіми сторонами, бюджетний і простий у прийомі варіант, який забезпечує оптимальну форму кальцію з вітаміном D3.25 червня 2024 р.
Карбонат кальцію Двома основними формами добавок кальцію є карбонат і цитрат. Карбонат кальцію є найдешевшим і тому часто є хорошим першим вибором. Інші форми кальцію в добавках включають глюконат і лактат. Крім того, деякі кальцієві добавки поєднуються з вітамінами та іншими мінералами.');})();(function(){window.jsl.dh('rNq1ZuG4GI-t0PEPp-GVwQs__27','
Уникайте прийому більше 1000-1200 мг кальцію з харчових добавок щодня, якщо це не призначено вашим лікарем. Діти: Кальцій, швидше за все, безпечний, якщо приймати його всередину в рекомендованих кількостях. Але кальцій, можливо, небезпечний при прийомі всередину в дозах, що перевищують допустимий верхній рівень щоденного споживання (UL).
Рейтинги: добавки кальцію
| ранг | Бренд | Важливі міркування (зразок продукту) |
|---|---|---|
| №1 Оцінка: 100 | Цитракал | Доступний у вигляді гумки або капсули |
| №2 Оцінка: 69 | Кальтрат | Доступний у вигляді гумки/капсули/жувальної таблетки |
| №3 Оцінка: 50 | Створено природою | Доступний у вигляді гумки або капсули |
| №4 Оцінка: 37 | Щедрість природи | Доступний у вигляді гумки або капсули |
Цитрат кальцію Кальцію цитрат, кальцію карбонат і кальцій з вітаміном D є одними з найпопулярніших добавок, які використовують люди похилого віку, щоб залишатися здоровими та сильними.');})();(function(){window.jsl.dh('rNq1ZuG4GI-t0PEPp-GVwQs__40','
ДОБАВКИ КАЛЬЦІЮ 6 Як згадувалося вище, інший недавній мета-аналіз РКД виявив, що підвищений ризик інсульту коли добавки кальцію використовувалися в поєднанні з вітаміном D.