Квасоля, брюссельська капуста, капуста, стручковий перець, цвітна капуста, селера, чилі, баклажани, ендівій, імбир, зелені боби, халапеньо, цибуля-порей, лимон, лайм, гриби, оливки, цибуля, апельсин, картопля, редис, шалот, шпинат, весна цибуля, кабачок, помідор, крес-салат, цукіні.
Отримайте здорову брокколі простим способом! Ці універсальні рецепти на основі брокколі є повноцінними стравами. Хтось готує це на деку, хтось на сковороді, формі для пирога чи каструлі. Але головне: для приготування цих смачних і різноманітних страв вам знадобиться лише одне блюдо.
Чудові поєднання спецій і трав для брокколі та брокколіні
- Базилік у поєднанні з сиром пармезан або харчовими дріжджами.
- Кропова трава.
- Часник (подрібнений, гранули або порошок)
- Імбирний порошок з домішкою соєвого соусу.
- Майоран.
- Орегано.
- Розмарин.
- Шавлія.
Брокколі – поживний і смачний овоч, який можна їсти різними способами. Їжте його сирим, із соусом або в салаті, щоб отримати з нього максимум поживних речовин. Смажте, готуйте на пару або смажте на сковороді, щоб отримати корисний і смачний гарнір чи закуску, або додавайте до таких рецептів, як макарони, обжарка та суп..
Найкращі рослини-компаньйони броколі
- Буряк. Буряк може процвітати на ґрунтах з низьким вмістом кальцію, що зручно та є чудовою рослиною-компаньйоном для брокколі, оскільки брокколі має тенденцію витягувати з ґрунту більше кальцію. …
- Ромашка. …
- кріп. …
- картопля. …
- Настурції. …
- редис. …
- Шпинат. …
- Селера.