Чому вам потрібно включити кокос у свій раціон?
- Наповнений активним харчуванням. …
- Підтримує оптимальний рівень цукру в крові. …
- Підвищує ваш рівень енергії. …
- Діє як потужний антибактеріальний засіб. …
- Діє як сильний антиоксидант. …
- Зміцнює ваші кістки. …
- Допомагає в травленні. …
- Бореться з дріжджовими інфекціями.
Стебло та його похідні використовуються для будівництва будинків і ремесел. Лушпиння кокосового горіха є традиційною міцною сировиною, яка використовується для виготовлення мотузок, сіток і грубих тканин. Тверда, дуже щільна оболонка є цінним ремісничим матеріалом, як для декоративних, так і для предметів ужитку.
Наприклад, волокнисте м’ясо зрілих кокосових горіхів можна використовувати як наповнювач для матраців, волокна зелених кокосових горіхів – для виготовлення мотузок, стовбури – для будівництва будинків, пальмові листя – для будівництва дахів і плетених кошиків, а шкаралупу – як дрова, для ґудзиків, предмети домашнього вжитку та музичні інструменти або для виробництва палива.
Інше використання кокосового листя для приготування шампурів, іграшок для дітей, красивих натуральних лотків для фруктів, тимчасових капелюхів, паперової маси, сумок, покрівельних цілей, тимчасових щитів, шампурів для барбекю, парасольок, обкладинок для книг, сонцезахисних козирок, щіток, мотузок, віял, віників.
У кокосах багато клітковини, яка сприяє збільшенню обсягу стільця та підтримує регулярність кишечника, зберігаючи здоров’я вашої травної системи ( 6 , 17 ). Оскільки ці фрукти також містять багато жиру, вони можуть допомогти вашому організму засвоїти жиророзчинні поживні речовини, включаючи вітаміни A, D, E і K.