Розповсюджуючі ЕО, такі як Олія м’яти, евкаліпта, чайного дерева або лаванди може допомогти зменшити симптоми застуди. Вдихання цих ароматичних масел також може допомогти розслабити тіло та розум, очистити носові ходи та пазухи та підвищити імунну систему. Усе це може допомогти скоротити тривалість застуди.Mar 23, 2023
Переваги
| олія | Переваги |
|---|---|
| м'ята перцева | зменшує кашель, синусит та інфекції горла |
| чебрець | має антибактеріальну дію, допомагаючи боротися з респіраторними інфекціями |
| евкаліпт | знижує температуру і бореться з вірусами |
| масло чайного дерева | пригнічує бактерії та бореться з інфекціями |
Які безпечні та ефективні ефірні олії для полегшення нудоти?
- імбир. Ще одна рослина з багатою історією домедичного використання, а також ретельною сучасною історією ретельних клінічних випробувань – це імбир. …
- Лаванда. …
- Ромашка. …
- Кардамон. …
- Фенхель.
Деякі ефірні олії, такі як евкаліпт, перцева м'ята і лаванда Вважається, що вони мають властивості, які можуть допомогти при проблемах з диханням. Наприклад, вважається, що евкаліптова олія має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити закладеність носа.
Різні ефірні олії, отримані з рослин, у тому числі гвоздика, лимон, евкаліпт, орегано і розмарин, може мати важливу імунну підтримку.
Злодійське масло відомий своєю підтримкою імунітету та очисними властивостями, а також чудово пахне. Лимон може полегшити нудоту, ефірна олія кори кориці може забезпечити захист від вірусів, евкаліпт і гвоздика мають деякі антимікробні властивості, а розмарин пов’язаний із протизапальною дією та може допомогти розщепити слиз.