Які овочі добре ростуть разом?
| Овочевий | Рослина-компаньйон | Не садіть разом |
|---|---|---|
| дині | Кукурудза, гарбуз, редька, кабачок | Жодного |
| цибуля | Буряк, морква, мангольд, салат, перець | Всі боби і горох |
| Горох | Квасоля, морква, кукурудза, огірки, редька, ріпа | Часник, цибуля |
| картопля | Квасоля, кукурудза, горох | Помідори |
Приклади рослин, які не можна вирощувати разом
| Спаржа | Фенхель, часник, цибуля, картопля |
|---|---|
| Кукурудза | Брокколі, цвітна капуста, капуста, селера, баклажани, фенхель, помідори |
| кріп | Морква, Помідори, Цибуля, Салат, Капуста |
| Фенхель | Спаржа, квасоля, кінза, кукурудза, огірок, перець |
| часник | Спаржа, квасоля, горох, шавлія, полуниця |
Це найкращі фрукти, які не надто сильні та добре поєднуються з фруктами та іншими інгредієнтами.
- Здорова зелень для смузі. Зелені листові овочі є чудовим джерелом вітаміну К, вітаміну А та вітаміну С. …
- авокадо …
- Буряк. …
- Баттернат Сквош. …
- Морква. …
- Цвітна капуста. …
- Селера. …
- Огірок.
Ось 12 найкращих овочів, які потрібно їсти щодня для здорового способу життя:
- Шпинат. Одними з найкращих овочів для щоденного раціону є листова зелень. …
- Морква. …
- Брокколі. …
- Брюссельська капуста. …
- Солодка картопля. …
- гриби. …
- Спаржа. …
- Буряк.
Поєднання овочів Авокадо і шпинат: вони чудово смакують у поєднанні та містять багато поживних речовин. Салат з авокадо та шпинатом насичений білком і корисними жирами, що робить страву ситною. Вони також чудово поєднуються з бургером. Брокколі та цвітна капуста: вони однакові за формою, але мають зовсім інший смак.