Нові Smartpoints дають нижчі бали для нежирних білків і вищі бали для продуктів з високим вмістом цукру/насичених жирів. Найважливіше ~ Фрукти та овочі все ще нуль балів! Ще краще – фрукти нарешті залишаться на нульових балах навіть у рецептах – ура!
Оригінальний план дієти Weight Watchers у 1960-х роках був приблизно на основі «Обережної дієти", розроблений доктором Норманом Джолліффом з Управління охорони здоров'я Нью-Йорка. Він базувався на нежирному м'ясі, рибі, знежиреному молоці, фруктах і овочах і забороняв алкоголь, солодощі та жирну їжу.
Простий стартовий план Тож, хоча ми продовжуємо розвивати наш успішний підхід PointsPlus®, ми також раді представити новий Простий стартовий план тому що ми віримо, що це допоможе членам швидко досягти своїх новорічних цілей і відкрити для себе новий початок із спостерігачами за вагою».');})();(function(){window.jsl.dh('5Re5ZpqlC7uyptQP0oKg8A4__45','
Немає можливості дотримуватися попередніх планів, використовуючи поточну систему WW, але якщо ви хочете спробувати дотримуватися цього самостійно, клацніть тут, щоб отримати інформацію про синій план, інформацію про зелений план і інформацію про фіолетовий план разом із безкоштовними роздруківками.
Оскільки після війни вибір їжі та її доступність покращилися, багато американців компенсували дефіцит під час війни, харчуючись страви, багаті м’ясом і маслом. Смаження стейка стало вершиною розваг. [28] Але деякі харчові продукти часів війни (зокрема ті, що виникли в попередні часи дефіциту, як-от Велика депресія) застрягли.